news_header_top_970_100
Новости с тегом - здоровый сон
  • 19:00
    21 марта 2011
    Можно ли научиться спать два часа в сутки
    При хронической нехватке времени треть жизни мы проводим во сне. А нельзя ли спать, скажем, 2 - 4 часа в сутки? Ведь некоторые люди, утверждают ученые, живут в таком режиме долгие годы.
    Можно ли научиться спать два часа в сутки
  • 04:38
    24 августа 2010
    Уснешь ты или нет?!
    Днем моего пятилетнего малыша не уложишь. Для этого требуется не меньше полутора часов, нервы, окрики, шлепки... Стоит ли из-за этого волноваться? Наташа
  • 19:00
    27 января 2010
    "Совы" устают меньше "жаворонков"
    Между теми, кто встает утром рано и теми, кто ложится спать поздно, сопротивление к сонливости различно.
  • 19:00
    30 декабря 2009
    Сны - наши защитники
    Это правда, что сновидения играют защитную роль? Илга
  • 19:00
    23 декабря 2009
    Чем грозит регулярный недосып?
    Зачем нужен полноценный сон и к чему может привести постоянное недосыпание? Ильнур
  • 19:00
    16 декабря 2009
    Йоги спят глубоко и спокойно
    Даже при небольшом стрессе у меня возникают проблемы со сном. Как их решить? Аделина
  • 19:00
    23 сентября 2009
    10 правил крепкого и здорового сна
    В наше время стрессов и тревог все больше приходится сталкиваться с бессонными ночами или ограничивать себя во сне.
  • 19:00
    10 сентября 2009
    Сон - лекарство для забывчивых
    Согласно исследованию ученых из Мичиганского университета, сон действительно помогает нейтрализовать ошибки памяти.
  • 19:00
    28 мая 2009
    Изобретены очки для здорового сна
    С возрастом качество сна ухудшается. Некоторые ученые утверждают, что более половины людей в возрасте от 65 лет страдают от хронических нарушений сна. Ранее считалось, что эти нарушения связаны со сбоем циркадных ритмов.
  • 19:00
    13 января 2009
    Полноценный сон - и никакой простуды!
    Люди, которые спят менее 7 часов, рискуют простудиться в три раза больше тех, кто спит 8 и более.
  • 19:00
    27 ноября 2008
    Совместный сон
    Сегодня совместный сон родителей и грудного ребенка в одной кровати пропагандируется на каждом шагу. Но так ли это удобно мамам, папам и малышу? Сейчас все только и говорят о том, что совместный сон - это лучшее, что можно предложить ребенку.
  • 19:00
    5 ноября 2008
    Можно ли купить матрац не традиционного размера?
    Выбирая ортопедический матрац детскую или спальню, часто возникает потребность купить матрац нестандартного размера.
  • 11:00
    26 ноября 2003
    Полночные террористы
    Если ваша жена отказывается делить с вами ночью ложе, не спешите делать вывод, что вы стали ей безразличны. Это может лишь означать, что ваш могучий храп не дает ей покоя. Хуже, если съезжают соседи: значит, ваш храп стал совсем уж нестерпимо громким...