Рак молочной железы одно из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. Регулярное самообследование груди часто рекомендуется как простой и доступный метод, который помогает заметить недуг на самых ранних этапах. Об этом подробнее рассказали специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татарстана.
Самообследование - это регулярный осмотр и ощупывание молочных желез с целью выявления изменений в их форме, размере, структуре ткани, появления уплотнений и выделений. Удобнее всего делать это сразу после окончания менструации, когда гормональные изменения не влияют на состояние груди.
Регулярное самообследование помогает женщине лучше узнать свое тело, быть внимательнее к его изменениям и своевременно обратиться к врачу в случае подозрительных симптомов. Это особенно важно, так как многие злокачественные образования на ранних стадиях могут не вызывать боли или других выраженных симптомов.
При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, подвержены раку грудных желез – он составляет примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований грудных желез приходится на мужской пол.
Самообследование не претендует на замену клинических методов, а служит первым шагом для того, чтобы женщина своевременно заметила необычные проявления. К тому же регулярное наблюдение снижает общий уровень тревожности, повышает уверенность в себе и внимательность к здоровью, что существенно помогает профилактике.
Помимо обследования, для предупреждения рака молочной железы существуют следующие меры профилактики:
• первичная профилактика: здоровый образ жизни, правильное питание (предпочтение в рационе отдается вареной и тушеной еде, зеленому чаю, рыбы, овощам), контроль веса, исключение курения и алкоголя, полноценное грудное вскармливание и своевременные роды;
• вторичная профилактика: регулярные медицинские обследования, адекватное лечение заболеваний молочной железы и сопутствующих эндокринных нарушений, ежегодная маммография после 40 лет, а также систематическое самообследование;
• третичная профилактика: контроль и раннее выявление рецидивов и метастазов у пациентов, прошедших лечение рака.
Кроме того, грамотный выбор бюстгальтера, который не сдавливает грудь и не вызывает травмы кожи и тканей, играет важную роль в поддержании здоровья молочных желез.
Современные достижения в диагностике рака груди шагнули далеко вперед. Цифровая маммография, высокоточные УЗИ-аппараты, МРТ и биопсия существенно повышают чувствительность и точность выявления опухолей даже на самых ранних стадиях. Кроме того, разрабатываются новые биомаркеры - молекулярные индикаторы, которые могут показывать наличие рака или предраковых изменений задолго до появления видимых опухолей.
Важным направлением также является внедрение информационных технологий: объединение данных от разных диагностических центров позволяет врачам проводить дистанционные консультации и применять искусственный интеллект для анализа изображений и медицинских данных.
Стоит помнить: если возникнут подозрения или изменения, всегда лучше проконсультироваться с врачом, который назначит необходимые обследования и подберет грамотное лечение.
Материал подготовлен по заказу Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики
