Лето - время отпусков. Собираясь в дальнюю поездку, важно взять с собой лекарства, которые вы принимаете или те, что могут понадобиться во время отдыха. Составить список для аптечки нам поможет ассистент кафедры поликлинической терапии института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России Александр Врублевский.
Изображение сгенерировано ИИ
В аптечке должны быть средства первой необходимости, которые применяются в экстренных случаях. Для обработки ран берем хлоргексидин (он не оставляет следов), стерильные бинты и пластыри.
Препараты от распространенных проблем могут и не понадобиться, но лучше их взять с собой, чтобы не терять время на покупку на месте.
При насморке:
- солевые растворы для промывания;
- сосудосуживающие капли (использовать их можно не более пяти дней, иначе возможен риск развития зависимости - медикаментозный ринит. Что происходит в этом случае? Капли искусственно сужают сосуды в носу, снимая отек. Но при частом использовании организм перестает регулировать тонус сосудов самостоятельно - без капель нос снова отекает. В результате сложно дышать через нос без капель. Требуется все большая доза для эффекта. Так формируется стойкая зависимость, которая лечится только у лор-врача).
При отравлении:
сорбенты и средства для восстановления водно-солевого баланса.
От боли:
парацетамол, ибупрофен, спазмолитики.
Дополнительно: средства от укачивания, солнцезащитный крем, репелленты.
Особые препараты нужны для людей с хроническими заболеваниями:
диабетикам - двойной запас инсулина, глюкометр;
астматикам - два ингалятора;
аллергикам - автоинъектор адреналина;
гипертоникам - тонометр.
При травмах, если есть возможность, стоит применить охлаждающие пакеты. Перед использованием пакет следует обернуть тканью, прикладывать на 15 - 20 минут, далее делать перерыв. Не использовать при открытых ранах. Если охлаждающих пакетов у вас с собой не оказалось, нужно подобрать альтернативы: бутылка с холодной водой, мокрое полотенце, замороженные овощи в пакете (тоже надо обернуть тканью).
Отдельно стоит сказать об одежде, которую следует взять в жаркие страны для профилактики солнечного удара. Это легкая свободная одежда из натуральных тканей (хлопок, лен) светлых оттенков - она отражает солнечные лучи.
Кроме того, необходим головной убор с широкими полями - шляпа, кепка, панама. Нельзя забыть про солнцезащитные очки с УФ-фильтром. Также можно взять зонт или накидку для пляжа и прогулок в самый солнцепек (с 12.00 до 16.00).
Заранее изучите вакцины, которые могут понадобиться при въезде в другую страну.
Отправляясь в дорогу, важно правильно распределить лекарства.
Часть медикаментов положите в сумку, которая будет во время перелета или в поезде рядом с вами. В ручной клади необходимо держать:
- жизненно важные препараты (инсулин, лекарства для астматиков, сердечные препараты);
- все сопроводительные документы (рецепты на английском, медицинские справки).
В багаж можно упаковать остальные лекарства в оригинальных упаковках, жидкости объемом более 100 мл.
Важно: оригинальная упаковка - это не просто формальность, а необходимость. Она соответствует требованиям таможни, защищает препараты от повреждений, содержит важную информацию о составе и сроке годности. Критически важна для сильнодействующих средств.
