Тоска по маме замучила...
news_header_top_970_100

Тоска по маме замучила...

Сотни иногородних первокурсников месяц назад окунулись в самостоятельную жизнь, приехав учиться в незнакомую Казань.

Что для них сейчас самое трудное: разлука с домом и близкими? ежедневная толкучка в транспорте? «долгоиграющие» пары или трудности с финансами? Что сделать для того, чтобы процесс адаптации протекал легче? Об этом «КВ» спросили подросткового психолога Наталью Козлову: - Любой адаптационный период длится не два-три месяца и даже не полгода. Полная гармония наступает только через три с половиной года. Время привыкания к новой жизни можно разделить на три этапа: начальный, основной и конечный. На начальном эмоциональное состояние вчерашнего школьника, а ныне студента негативное. Молодого человека окружают новые люди, он находится в непривычной обстановке. На втором этапе, наоборот, испытывает чувство эйфории, ему кажется, что все у него получается или получится. Но через два-три года наступает эмоциональный спад из-за того, что студент сталкивается с проблемами города - поиском жилья и работы.Можно ли облегчить период адаптации? Во-первых, вылетевшему из родного гнезда юному человеку нужно тщательно выбирать круг общения и помнить, что с новыми друзьями должно быть не только весело, но и комфортно. Во-вторых, у первокурсника должна быть уютная комната. Обилие фотографий, сувениров, цветов может отвлечь и поднять настроение. В-третьих, активная общественная жизнь - лучшее лекарство от тоски по дому. К тому же она повышает самооценку молодого человека.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: первокурсники, окунитесь с головой в учебу! Именно ради нее вы приехали в другой город и расстались с родителями. Многие совершают одну из типичных ошибок: звонят родителям по десять раз в день. Но созваниваться с близкими на первом этапе адаптационного периода лучше не чаще одного раза в день.