Сидеть и покорно ждать приближения болезней - слишком большая роскошь для нашей маленькой жизни. С болезнями лучше бороться пока их нет. Например, с помощью точечного массажа.

Точка 1. Связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшается кроветворение.

Точка 2. Связана со слизистой оболочкой нижних отделов глотки, гортани, а также с тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции организма. Массаж этой точки повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

Точка 3. Массаж ее повышает защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани.

Точка 4. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища. Шею сзади массируют сверху вниз.

Точка 5. Расположена в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонка. Массаж этой точки способствует нормализации деятельности сосудов сердца, бронхов, легких.

Точка 6. Связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж ее улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовой полости. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.

Точка 7. Массаж ее улучшает кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов мозга.

Массаж точки 8 положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.

Массаж точки 9 нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми вышеперечисленными точками.

Массаж надо проводить три раза в день кончиком указательного или среднего пальца, надавливая на кожу до появления незначительной болезненности. Затем вы делаете девять вращательных движений по часовой стрелке и девять движений против. Продолжительность воздействия на каждую точку - не менее 3 - 5 секунд. Симметричные точки 3, 4, 6, 7, 8 массируйте одновременно двумя руками.