Ребенок как можно больше должен двигаться, поэтому ваша задача - обеспечить ему все условия для этого. Постарайтесь летом почаще бывать с малышом в парке, саду, выезжать за город. Если вы летом живете на даче, не ограничивайтесь пределами своего участка, выходите в поле, лес, на реку. Во время таких прогулок малыш постепенно привыкнет владеть своими движениями в различной обстановке.

Предоставьте ребенку возможность набегаться вволю, полазить по упавшим деревьям, побросать камешки в речку или пруд. Постарайтесь обдумать маршрут вашей прогулки, чтобы пройти определенное расстояние. Уже в 1,5 - 2 года малыш спокойно может совершать прогулки протяженностью 100 - 200 м. Постепенно это расстояние можно увеличивать до 250 - 300 м. С ребенком 2,5 - 3 лет можно пройти 1,5 - 2 км. При этом в середине прогулки сделайте привал на 10 - 15 мин. Посидите в красивом месте, побеседуйте о том, что видели в пути и что вас окружает (названия деревьев, цветов, птиц, бабочек, их форма, цвет). Можно немного поиграть (в догонялки, прятки, в мяч).

На прогулке не ориентируйтесь только на свои ощущения, ведь при ходьбе в темпе малыша вам может быть прохладно, а он, прилагая все свои силы, будет перегреваться. Часто малыш устает не от ходьбы, а от того, что он одет не по погоде. Особенно утомляет тяжелая, слишком теплая одежда и неподходящая обувь. Лучше сделать так: оденьте ребенка в облегченную одежду и возьмите с собой что-нибудь теплое для него на случай, если в этом появится необходимость.

В зимнее время позаботьтесь о том, чтобы ребенок мог активно двигаться и не мерзнуть. Для детей в возрасте 1 года - 3 лет очень хороши горки из снега высотой 1 - 1,5 м для катания на санках. Также нужны ведерко и лопатка, чтобы набирать снег, делать снежные куличики, перевозить их на санках, чтобы что-то построить.

Помните также и о том, что ребенку необходимо общество сверстников. Поощряйте попытки малыша подружиться с другими ребятами, постарайтесь организовать их совместные игры.