Весна — это всегда радость для людей. Любители согородов уже подготовили рассаду и начинают съезжать с квартир на дачу. Однако, врачи предупреждают людей — нужно всегда следить за собой и своим здоровьем.
«Огорчить человека может непереносимость к солнечным лучам»
Грозить дачникам может такое заболевание, как системная красная волчанка. Она может начаться у молодых девушек от 16 до 18 лет как реакция на первые солнечные лучи. Равия Мухина, руководитель Городского ревматологического центра, категорически не рекомендует девушкам ходить в открытой одежде на даче в первые же солнечные дни.
«Системная красная волчанка уже в течении первых двух недель может вызвать аутоиммунное заболевание, которое поражает одновременно и почки, и кожу, и слизистые. Поэтому тоже нужно понимать, где можно загорать, где нельзя», — отметила Мухина.
Обязательно нужно надевать шляпы с широкими полями и светлую закрытую одежду, говорит эксперт. В первые выехды на дачу стоит всегда проверить реакцию кожи на солнце и принимать солнечные ванны с осторожностью.
«Проблемой могут стать и переломы»
Врач рассказывает о случае, который произошел в ее практике в прошлом году. К жительнице Татарстана на дачу приехали внуки. Она с радостью следила за детьми, но в какой-то момент подняла ребенка и у нее хрустнуло в пояснице. Женщина, как отмечает эксперт, хрупкого телосложения и весом всего 45 кг, осталась без движения – произошел перелом двух позвонков.
«Если такая хрупкая женщина, с хрупким телосложением, в период менопаузы, то у нее уже наверняка был остеопороз до поездки на дачу, но она не прошла денситометрию, не сдавала кровь на кальций и витамин D. То есть она не знала о своем заболевании. Одномоментный подъем тяжести вызвал перелом двух позвонков. На протяжении шести недель она восстанавливалась, не видела ни дачу, ни радости от лета», — рассказала Мухина, отмечая важность регулярной диспансеризации.
Наиболее частые переломы для пожилых — позвоночник и шейка бедра. Поэтому нужно знать признаки остеопороза и следить за своим здоровьем. Специалист настоятельно рекомендует не работать, сильно наклонясь, нужно это делать на маленьком стульчике. Торопиться, сажая в день по десять грядок тоже не нужно. Лучше пусть будет одна, зато колени и поясница не будут болеть, советует медик.
«Не стоит забывать об инфекционных клещах»
Во время майских праздников горожане после долгой зимы массово стремятся выехать на природу. Не стоит забывать о том, что отдыхающих тутподстерегают две основные инфекционные опасности — это инфекции, переносимые клещами и геморрагическая лихорадка с почечным синдромом.
«Сейчас начинается активный сезон клещей. Для инфекций, которые передаются клещами характерна осенне-весенняя сезонность, с апреля по октябрь. Клещи являются переносчиками рекетиозных, бактериальных, вирусных инфекций. Ведущим механизмом передачи данных инфекций является укус либо присасывание клеща», — рассказала Ирина Булычева, ассистент кафедры эпидемиологии и доказательной медицины.
Также нельзя забывать про пищевой путь попадания инфекций – через употребление некипяченного или необработанного молока. То есть резервуарами для бактерий тут также являются млекопитающие, например, крупный или мелкий рогатый скот.
Для предотвращения таких заболеваний существуют меры специфической и неспецифической профилактики. К первым, например, относится вакцинация от вируса клещевого энцефалита. Прививку сделать лучше заблаговременно – до начала сезона. То есть если вы планируете пойти в поход, нужно заранее позаботиться об этом и пройти полный курс вакцинации.
Остается важным и вопрос вакцинации от коронавирусной инфекции, которую нужно продолжать. Согласно инструкции, вакцина против клещевого энцефалита и вакцина от коронавирусной инфекции совместимы. Поэтому прививка может проводиться либо в один и тот же день, либо с разницей в один месяц.
Что касается мер неспецифической профилактики, то здесь необходимо выделить соблюдение норм безопасности в отношении клещей. Эти рекомендации известны всем – на природе носить закрытую, плотную одежду, либо спецодежду и пользоваться специальными средствами от клещей. А по возвращении домой с природы нужно провести тщательный самоосмотр, чтобы найти клещей. Обычно они присасываются в паховую или подмышечную области.
«Если вас все таки укусил клещ, то в первую очередь необходимо обратиться за медицинской помощью. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вытаскивать этого клеща. Врач вытащит клеща правильно, для последующего проведения анализа и назначит средства экстренной профилактики», — сообщила Ирина Булычева.
«Температура, сыпь и повреждение почек»
Об опасности геморрагической лихорадки с почечным синдромом рассказала Лиля Зиятдинова, заведующая инфекционно-диагностическим отделением ДРКБ РТ. При таком заболевании у человека повышается температура, появляется сыпь, часто очень мелкая и еле заметная, идет повреждение почек.
«Это вирусное заболевание, оно связано с грызунами. Наша республика эндемичная по ГЛПС. Все на дачах начинают уборку, где могли перезимовать грызуны. Различные мыши, крысы и являются источниками инфекции. Между собой грызуны заражаются клещами. Люди заражаются, вдыхая частички их экскрементов, это воздушно-пылевой путь», — сказала Зиятдинова.
Есть еще один способ заражения — контактно-бытовой. Если у человека поврежденная кожа и он делает уборку без защитных средств, то он тоже может заразиться вирусом ГЛПС.
Следующий источник — пищевой. Допустим, осталась коробка печенья или другого продукта, которую погрызли мыши, и человек это съел – тогда риск заражения высок.
Поэтому при уборке надо надевать маски, перчатки, использовать различные дезинфицирующие средства. Кипятить воду, если вы выехали на пикник. Стараться хорошо очистить территорию, где вы пребываете.
«Обязательно соблюдение техники безопасности»
Очень важно помнить о технике безопасности во время дачного сезона, говорит равматолог-ортопед Городской клинической больницы Тимур Кильметов.
«Пожалуйста, помните, что средства защиты придуманы не просто так. Повреждения рук садовым инструментарием — это достаточно серьезные повреждения. Следите за исправностью инструментов и не пренебрегайте техникой безопасности», — советует Кильметов.
Обязательно надевайте плотную обувь при работе, соблюдайте технику безопасности при работе с болгарками. Травм при работе с ними можно избежать, если пользоваться средствами защиты.
