Ликбез для абитуриентов Казани и их родителей: как пережить поступление в вуз
news_header_top_970_100

Ликбез для абитуриентов Казани и их родителей: как пережить поступление в вуз

Собрали техники борьбы со стрессом и советы, как определиться с будущей профессией и поддержать ребенка-абитуриента, по следам встречи на проекте «Родительское собрание».

Проект «Родительское собрание» — это обсуждение горячих тем родителями, педагогами, экспертами и представителями власти. В День защиты детей говорили про буллинг в школе, а сегодня — про поступление в вуз и возникающие из этого проблемы: ссоры между детьми и родителями, стресс и страх неизвестности.

Вице-премьер Татарстана Лейла Фазлеева назвала топ-5 самых востребованных специальностей в вузах республики: экономика и управление, образование и педагогические науки, информатика и вычислительная техника, теплоэнергетика и юриспруденция. Но профессий много, поэтому выбор для выпускников непростой, как и для их родителей.

Как определиться с будущей профессией?

Педагог-психолог Инна Идрисова отметила, что это должно быть самоопределение, то есть ребенок должен ориентироваться только на себя. Если с выбором все-таки есть проблемы, можно пройти тест гуру профориентации Галины Резапкиной, который поможет понять, в чем ребенок наиболее талантлив и успешен. Этот онлайн-тест есть на портале «Работа России». Там же опубликовано описание должностных обязанностей и необходимых навыков для конкретных специалистов, а для наиболее востребованных профессий созданы видеоролики с визуализацией.

Как родители могут помочь своему ребенку-абитуриенту?

Не вмешиваться, но помогать — с таким посылом выступила ректор Казанского инновационного университета имени В. Г. Тимирясова Асия Тимирясова. Если у ребенка есть сомнения, то нужно вместе с ним подключиться к теме: пройти профориентационные тесты, сходить на дни открытых дверей, составить список вузов, где есть подходящие специальности. С мнением ректора согласна педагог-психолог Инна Идрисова.

«Родители должны активно участвовать в принятии решения, но не настаивать на своем. Помощь должна быть поддерживающей, нужно высказать свою позицию, но только после того, как выскажется ребенок. Конечно, ответственность за результат должна быть на ребенке», — считает психолог.

Принимать своего ребенка таким, какой он есть — главный совет от председателя региональной общественной организации «Многодетные семьи РТ» Артема Кузнецова. Ребенок должен чаще слышать от вас, что вы его любите, если будет план А и даже если придется пойти по плану Б.

«Я своим дочерям всегда говорил, что ничего в наших отношениях не поменяется, если они плохо сдадут ЕГЭ. Всегда можно найти выход, ничего страшного не случится», — поделился опытом Кузнецов.

Как справиться со стрессом при поступлении в вуз?

Зачастую паника исходит от взрослых — родителей, учителей, а потом ее перехватывают дети, считает ректор Казанского инновационного университета имени В. Г. Тимирясова Асия Тимирясова.

«Если вы чувствуете, что эмоционально ваш ребенок перегружен, устройте ему разгрузочный день или час — предложите ему сделать то, что он любит. Это может быть прогулка в парке, поход в кино. Можно сделать это вместе», — сказала Тимирясова.

При этом родитель сам должен быть эмоционально стабилен, не подвергаться тревоге и панике.

«Если вы чувствуете, что нервничаете, срываетесь на ребенка, у вас пропал аппетит, нарушился сон, пожалуйста, обратитесь к психологу. Только после того, как нормализуется ваше состояние, вы сможете эмоционально помочь вашему ребенку», — сказала педагог-психолог Инна Идрисова. Родительское поведение в сложной ситуации станет примером для ребенка, как нужно действовать при стрессе. 

Ещё из базовых правил — родитель должен обеспечить ребенку комфортные условия: добрую атмосферу в доме, полноценный сон, сбалансированное питание, чередование умственной работы и отдыха, а также побольше тактильного контакта — проще говоря, побольше обнимать.

«Надо просто любить, просто соучаствовать. И, конечно, телесный контакт. Уже кажется, что наши взрослые независимые дети в нем не нуждаются, но на самом деле им нужны наша любовь, наши прикосновения. В период экзаменов это становится важным и для нас, родителей, и для детей», — сказала вице-премьер Татарстана Лейла Фазлеева.

Родитель также должен помочь ребенку побороть страх неизвестности. Вместе ответьте на вопрос: «А что, если?». Если не пройдет на бюджет? Если не поступит в приоритетный вуз? В диалоге с ребенком надо продумать план Б.

Техники борьбы со стрессом от психолога

Инна Идрисова советует сделать самое простое — сконцентрироваться на своем дыхании. Выдох должен быть намного длиннее вдоха, повторите это 30 раз. Тем самым уменьшится пульс, восстановится сердечный ритм, а повышенная температура, что бывает при эмоциональных перегрузках, опустится.

Вторая техника тоже несложная — нужно взять ручку и бумагу, представить вашу стрессовую ситуацию, выплеснуть все напряжение, нарисовав ручкой что-то хаотичное, скомкать листок и выбросить его. Потом возьмите новый листок и плавно без спешки рисуйте круги в течение 5 минут. Это поможет прийти в ресурсное состояние.

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, обратитесь к психологу, к врачу, чтобы проконсультироваться насчет успокоительных.

Год отдыха после школы: кому и зачем он нужен?

Еще в 1960-х годах за границей появилось понятие Gap year — год отдыха между школой и колледжем, но для России эта практика является скорее исключением из правил. Одно из объяснений тому дал председатель региональной общественной организации «Многодетные семьи РТ» Артем Кузнецов: «С девочками вопросов нет, а с мальчиками… Кто-то хочет в армию, кто-то не хочет».

При этом Кузнецов считает, что у современного поколения детей должно быть больше свободы, поэтому если конкретному юноше или конкретной девушке такой год отдыха пойдет на пользу — почему бы и нет. «Пусть за этот год поищет себя, много чего попробует, даже поработает — это нормально», — считает участник беседы.

Главное, чтобы эта пауза в образовании не стала бесполезной тратой времени. Эксперты советуют пройти тесты по профориентации и понять, какая профессия ближе. За этот год перерыва можно устроиться на работу по итогам теста, в поиске поможет портал «Работа России», или поискать вузы, где обучают специалистов по этой профессии.

«Если ребенок видит себя в сфере торговли, можно выбрать профессию «Продавец-кассир». Во-первых, это дополнительная компетенция, можно будет подрабатывать во время учебы. Во-вторых, это может быть поддержкой для семьи, потому что это востребованная профессия в перспективе», — рассказала начальник отдела профессионального обучения и профориентации Минтруда РТ Софья Тонконог.

Что если так и не удалось определиться с вузом и профессией?

Профессии будущего находятся на стыке нескольких профессий и при этом постоянно трансформируются. Чтобы быть востребованным специалистом, надо учиться постоянно, повышать свои компетенции и развиваться даже в смежных областях.

«Даже если вы поступили и поняли, что это не ваша профессия, не страшно, никогда не поздно переучиться. База знаний у вас есть», — обратился к абитуриентам и выпускникам замуправляющего отделением «Банк Татарстан» Руслан Ахатов.

news_right_column_240_400
news_bot_970_100